不用熬夜到凌晨‼️高考90天自救法‼️

有同学总会问还剩下两个月不到的时间，还有机会考上本科吗，说实话机会都是自己争取来的，两个月的时间能改变的也不少，临阵脱逃可不是我们该做的，我们只能不断的向前走，剩下的这些时间大家就该不断掌握应试技巧了，我们焦虑抑郁的时间就浪费了很多可以学习的机会。

一、先整体规划

白天时间规划：先拿出一张白纸，把自己一天的时间过程和所需时间整理下来，然后优化自己的复习时间。比如睡前入睡总是胡思乱想，那复习英语或者其他文科的时候，把今天不会的知识点整理到一张纸，不用写，就写写问题,然后睡前自己在脑子回顾一下，就能睡着重心不要放到作业上最后时间和高一高二不一样，不需要跟着大部队走了,当然老师讲的高考题还是要重视。现在这个阶段就是要根据自己的情况灵活安排。要清楚现在做什么是对自己提分有帮助的

二、语文

每天早读和语文课背古诗词、文言文实词虚词等需要背诵的内容

每周整理一个类型的作文素材,包括开头、结尾，中间案例等,可以自己动手写写

三、英语

每天:背80个单词，不要嫌多，就50几天了3500个考纲词呢。不用会写，看到英文能反应出中文就行

每周:每周做两套英语题目，整理一个类型的作文模板，最好自己动手写一写

听力:每天晚上和睡前都可以认真听一下听力磨磨耳朵

四、数学

每天10道高考大题，尤其是三角函数，立体几何,数列，概率和统计。可以找20套高考大题,今天就做所有大题的前5道选择题，明天做后5道，把题目中做错的整理错题本，同时如果常出错的回归课本，补基础知识

每周:计时做一套高考题，同时复习甚至可以自己动手写写这周的错题

五、物理

物理公式和模型很重要，每天都去搞懂一个专题的，物理模型就30个，这几天肯定可以把基础的知识都搞一遍

每天做物理选择题10个，同时弄懂1-3个物理大题

六、化学

每天一个有机元素:总结工业流程，搞懂有机和无机的区别。化学相当于理科中的文科，很多基础知识点理解好好背一下

每周两套真题:自己计时做，做完批改，并把每个错题，或者不确定的题目都圈出来，回复课本和基础知识，补。如果太难的就放过，先把基础的能拿分的搞懂

七、生物

每天:每天看一个章节的知识点，先必修一，再必修三，最后必修二，生物还是好提分的，而且比较快

每两天:做一套生物真题，并准备好本子，把错题以及一些生物名词积累下来最后两个月，不用焦虑，因为没有退路了，只能掌握做题技巧，补能拿分的知识点，然后以一个好的心态迎接高考。掌握做题技巧，抓大放小，然后稳住!